Ismarodo- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

2339 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 89,15г | Углев: 251,91г. Завтрак: Gullón Galletas Creme Tropical, Hacendado Zumo de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Mollete, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Frigo Cornetto Go!, Naranjas, Pan Blanco, Salsa de Tomate (en Lata), Filetes Rusos. Ужин: Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Eroski Chorizo Dulce, García Baquero Queso Semicurado, DIA Picos de Pan, Queso Crema, Cruzcampo Shandy, Ruffles Sabor Jamon. подробнее ...

3499 ккал

Упражнение: correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса