NonoBdnt- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1677 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 121,58г | Углев: 170,42г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Reflets de France Selles-sur-Cher AOP au Lait Cru, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Ужин: Concombre (Pelé), Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Vélo d'appartement - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса