TonyFar- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1459 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 67,20г | Углев: 192,42г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: tomat 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Перекус/Другое: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса