Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 87,05г | Белк: 80,63г | Углев: 184,85г.
Завтрак: Кофе, Nestle Кит Кат, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Harry's Хлеб для Сандвича. Обед: Чай, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Лакомо Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком). Ужин: Магнит Апельсин, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Брестские Традиции Филе Оригинальное, Лук-Порей, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Nestle Кит Кат Мини, Eti Wanted Pops Caramel, Даниссимо Творожный с Киви. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Чай, Milka Печенье Choc & Choc . подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
