Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 53,05г | Белк: 87,26г | Углев: 152,08г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Арахисовая Паста. Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Капуста, Укроп, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Куриное Филе. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Арахисовая Паста, Ясный Луг Снежок, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
