Gautier Sansavoir- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Gautier Sansavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

813 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 39,84г | Углев: 105,18г. Завтрак: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomatenmark, Ja! Edle Matjesfilets, Graubrot. Обед: Elstar, Rindfleisch, Schwarzbrot, Tomatenmark. Ужин: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Graubrot. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gautier Sansavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gautier Sansavoir- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gautier Sansavoir-Изменение Веса