|
ON 3825 KCAL
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3840 ккал
|
Жир: 103,30г | Белк: 164,68г | Углев: 553,70г.
Завтрак: Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Обед: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
