gamesaq- Журнал, 25 дек 10

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2010:

1906 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 119,64г | Углев: 248,25г. Завтрак: Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade. Обед: Lean Pocket's Pepperoni Pizza. Ужин: Lean Cuisine Chicken Ranch Club Flatbread Melts, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge, Honey Roasted Peanuts, Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 25 дек 10

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса