Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
610 ккал
|
Жир: 15,98г | Белк: 77,78г | Углев: 42,74г.
Завтрак: Egg White, Cucumber (with Peel), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Avocados, Lettuce. Обед: Apple, Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Cucumber (with Peel), Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Ужин: Zucchini , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Молокія Йогурт Білий Густий, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlana_Chernyavska-Изменение Веса
|
