Sink-or-swim- Журнал, 25 дек 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2010

78,7 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2010:

2074 ккал

Жир: 107,68г | Белк: 62,09г | Углев: 216,53г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Scrambled Egg. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Ужин: 2% Fat Milk, Light Swiss Original. Перекус/Другое: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 25 дек 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса