chynellallner- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1181 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 77,90г | Углев: 136,67г. Завтрак: Blueberries , Bananas , Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix, SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Обед: Chicken Meat , Bakers Crackerbread Wheat Toast. Ужин: Cheddar Cheese , Mozzarella Cheese, Red Tomatoes , Mature Onions, Toasted Pita Bread. Перекус/Другое: Act II Salted Microwave Popcorn, Cupcake with Icing, Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Apple Health - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса