macabea- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя macabea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2013

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

1314 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 55,06г | Углев: 163,12г. Завтрак: Queijo Minas, Café Expresso, Cappuccino. Обед: Lacta Mini Diamante Negro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Sabor Queijo, Maçã. Ужин: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macabea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macabea- Журнал, 04 сен 13

Оставить свой Комментарий

macabea-Изменение Веса