Elena_rom39- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1545 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 93,56г | Углев: 165,41г. Завтрак: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Мёд, Каша Пшенная на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Еко Чечевица по Каталонски, Ашан Язык Свиной Отварной. Ужин: Лодочки из Кабачков. Перекус/Другое: Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса