Alana87w- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1034 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 35,85г | Углев: 139,43г. Обед: Ovo Cozido, Elegê Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Ужин: Italac Leite em Pó Desnatado , Plus Vita Pão de Forma Artesano, Padaria Pão Francês, Elegê Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Bolo de Casamento Bolo de Noiva. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: HIIT - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса