kurtduty- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 10. Now there is a jump.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

1780 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 144,59г | Углев: 107,46г. Завтрак: Coffee. Обед: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Jimmy John's The J.J. Gargantuan. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Swiss Cheese, Ketchup. Перекус/Другое: Peanut Butter, Kroger Pork Rinds. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

No - I'd call that a fall - LOL. Congratulation!

05 сен 13 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса