NassA-NashA- Журнал, 03 ноя 20

Параметры Пользователя NassA-NashA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2020:

1261 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 49,24г | Углев: 160,22г. Завтрак: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Ашан Трубочки, Греческий Салат, Barilla Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Greenfield Чай Чёрный. Перекус/Другое: Джинн Семечки Жаренные, Каждый День Конфета Молочная. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NassA-NashA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NassA-NashA- Журнал, 03 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NassA-NashA-Изменение Веса