jackhart- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1540 ккал

Жир: 104,58г | Белк: 98,98г | Углев: 53,63г. Завтрак: Wendy's Chili (Large), Coffee. Ужин: Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Food Lion Pork Rinds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , M&M's Ice Cream Bar (60g), Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса