Harapeko Keichan- Журнал, 02 ноя 20

11/2
W: 45.8kg, F: 17.7%, M: 35.7kg

11/1
W: 45.7kg, F: 18.2%, M: 35.4kg

What I ate yesterday:

Breakfast: Coffee with Cocoa Powder and Collagen Powder, 2nd cup of coffee with Heavy Cream

Late Lunch: Avocado Salad, Poke, Green Beans and NY

Late Afternoon Tea Time: 1 Cookie sandwich (cream and raisins), Frozen black grapes and nuts(no pic)

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.