martybob- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

694 ккал

Жир: 13,47г | Белк: 52,39г | Углев: 89,46г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Egg White. Ужин: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Skinner Thin Spaghetti Pasta, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса