its_byeol- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя its_byeol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

47,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

2695 ккал

Жир: 87,41г | Белк: 95,36г | Углев: 377,87г. Завтрак: Toddy Toddy, Leite. Обед: Abóbora Cozida, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Davaca Queijo Mussarela , Vitarella Maizena Sabor Leite. Перекус/Другое: Plinc Pipoca Doce, levinho's. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

its_byeol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

its_byeol- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

its_byeol-Изменение Веса