Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 91,77г | Белк: 60,74г | Углев: 72,87г.
Завтрак: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Flormel Doce de Abóbora com Coco, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Olho Linguiça Blumenau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Limão, Água, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Média), Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
