Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 28,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 54,21г | Белк: 78,82г | Углев: 97,54г.
Завтрак: Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, The Food Warehouse By Iceland Peppered Ham Trimmings, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Heinz Light Mayonnaise, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Ужин: Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Bisto Gravy Granules, Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr, Meat Loaf, Pelmeenid(150 tk). Перекус/Другое: Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix, Satsuma. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
