Sara7200- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1943 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 71,99г | Углев: 401,08г. Завтрак: Skim Chocolate Milk. Обед: Great Value Light Butter Popcorn, White Flour, Sugar, Blueberries, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Skim Chocolate Milk, Golden Delicious Apples, Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса