abu shamat- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя abu shamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1577 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 84,19г | Углев: 189,76г. Завтрак: Guisantes, Aceite de Coco, Jugo de Zanahoria, Papaya, Leche de Coco, Great Value Garbanzo Beans. Обед: Jícama, Ensalada de Nopales, Arroz a la Mexicana, La Costena La Costena Mole, Aceite de Oliva, Jícama, Carne de Soya. Ужин: Manzana Roja. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

abu shamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю