Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3289 ккал
|
Жир: 157,81г | Белк: 247,61г | Углев: 237,37г.
Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Смешанные Орехи, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
