DistantMidget- Журнал, 02 ноя 20

Not setting the world alight, but a 4lb loss is better than a gain.

Especially as I made a 'making you feel better after a bad day at work cake' for my wife.

Specifically a lemon sponge cake with lemon buttercream icing.

I did only have a little slice though!

119,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 24,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1760 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 89,52г | Углев: 152,53г.   Завтрак: Marmite Marmite, Anchor Butter, Warburtons Danish Bread, Coffee with Milk. Обед: Sauvignon Blanc Wine. Ужин: Beef or Meat Gravy, Tesco Carrot, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Broccoli Florets, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Sponge Cake. подробнее ...