marm0ora- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

74,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1342 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 132,95г | Углев: 68,90г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Citterio Rosmarino Ham, Salt, Cello Havarti. Обед: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast, Celery , Cucumber (with Peel). Ужин: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Cello Havarti, Marketside Tri-Color Coleslaw, Butterball Ground Turkey Breast. Перекус/Другое: Kroger Pepper Jack Cheese, Almonds, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса