anonima_ok- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя anonima_ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1275 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 86,79г | Углев: 104,62г. Завтрак: Melão Amarelo, Morangos, Pêssegos, WS Naturais Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Queijo Coalho, Coxa de Frango. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Don Pepe Ameixa Seca com Caroço. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anonima_ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anonima_ok- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

anonima_ok-Изменение Веса