Jaxy Jax- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

1891 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 90,70г | Углев: 290,92г. Завтрак: The Groovy Food Company Agave Nectar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats (Pot). Обед: Boiled Egg, Tomatoes, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Ужин: Cooked Salmon, Olive Oil, Onions, Carrots, Butternut Winter Squash, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Tomatoes. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, The Groovy Food Company Agave Nectar, Oranges, Honeydew Melons. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса