julia_morgo- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя julia_morgo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

573 ккал

Жир: 16,01г | Белк: 82,77г | Углев: 26,45г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Кинза, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Брокколи, Магуро Филе Тунца Натуральное. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_morgo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_morgo- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

julia_morgo-Изменение Веса