TonyFar- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1227 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 58,46г | Углев: 160,82г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Gulrot 50g, Gulrot 70g, Gulrot 100g. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса