Alen Markiz- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1581 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 60,19г | Углев: 201,35г. Завтрак: АТБ Фанта , Помидоры, Сыр Домашний, Яйцо, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Обед: Оливковое Масло, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Premialle Брынза, Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Ужин: Bounty Батончик, Хумус, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, БКК Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Чумак Сладкий Чили, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

107 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса