Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
02 ноя 20
Juliana Ferreir- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
741 ккал
Жир: 29,97г | Белк: 43,08г | Углев: 67,14г.
Завтрак:
Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela.
Обед:
Café Expresso, Abacate, Continente Grão de Bico Cozido, Legumes Salteados, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Limonada de Baixas Calorias.
Ужин:
Café Expresso, Sopa de Legumes, Carne de Porco Assada.
Перекус/Другое:
Prozis Zero Snack Cinnamon Roll.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Вождение - 3 часа, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю