Lizzy E- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

1273 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 28,91г | Углев: 204,07г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Boiled Egg, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Light Choices Creamy Coleslaw, Hellmann's Extra Light Mayonnaise, Mrs Elswood Haimisha Pickled Cucumbers, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Dominion Jelly Cherries, Dominion Jelly Cherries, Tunnock's Milk Chocolate Wafer Cream with Chocolate Filling, Wall's Bigger Bitesize Feast Mint, Magnum Mini White, Nectarines, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса