H淋漓- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.25
起床44.45

44,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

937 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 49,54г | Углев: 95,71г. Обед: 葡萄乾（無籽）, 南瓜籽, 抹茶粉, 酪梨油, 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 玉米粉/粟粉, 水, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Ужин: 生豆皮, 豆腐, 三好米十六穀米, 台東縣鹿野鄉黑糙米, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Перекус/Другое: 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 蘋果（去皮）, Costco 西洋芹, 林鳳營高品質鮮乳, 無糖豆漿. подробнее ...

1145 ккал

Упражнение: 逛街 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса