Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
24 дек 10
Sink-or-swim- Журнал, 24 дек 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2010
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2010:
1237 ккал
Жир: 53,24г | Белк: 35,35г | Углев: 162,85г.
Завтрак:
Caffe Americano (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup.
Ужин:
Dinner Rolls, Sweet Potato, Turkey Gravy (Dry, Instant), Butter, Mashed Potato, Cranberries (Cooked or Canned), Avocado, Cornbread Stuffing, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Roasted Light Turkey Meat.
Перекус/Другое:
Shortbread Cookie with Chocolate Filling.
подробнее ...
3099 ккал
Упражнение:
Стоять - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю