Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
02 ноя 20
zextras- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1786 ккал
Жир: 101,35г | Белк: 197,82г | Углев: 19,69г.
Завтрак:
Rosso Миндаль, Запеченный или Жареный Лосось, Слобода Молоко А2 3,5%.
Обед:
Laime Сыр Пармезан Твердыйni.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось.
подробнее ...
3052 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 26 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю