tatyana-makarova- Журнал, 02 ноя 20

понедельник- день планового взвешивания.
всегда приятно делать его, когда на весах минус.
Вчера вечером хотела какой-то гадости-сладости. но уговорила себя дождаться прихода домой и выпить кофе с сахаром.
недопила- уж больно сладко показалось.
Что и требовалось доказать;)
всем хорошей недели

110,5 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1651 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 93,58г | Углев: 199,12г.   Завтрак: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенка. Обед: Ленивые голубцы в духовке, Snickers Лесной Орех, Эковакино Простокваша . Ужин: Ленивые голубцы в духовке. Перекус/Другое: Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Королек. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...