Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
112,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 145,05г | Белк: 79,80г | Углев: 74,97г.
Завтрак: Egg, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Lettuce, Salsa, Butter, Oriental Express Coconut Cream. Обед: Green Olives, Olive Oil, Red Tomatoes, Regular Mayonnaise, Lettuce, Mustard, Chicken Thigh. Ужин: Beef, White Rice, Oriental Express Coconut Cream, Coffee, Deli Sliced Ham, Regular Mayonnaise, Egg. Перекус/Другое: Gin and Tonic. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Keep up! You are doing great! By the way, I'm from Greece, too and have to lose in total the same weight as you. So I think it's a good idea to support each other!
16 ноя 20 написано членом: maria krntz
|
Tiffiuuttififitubdhdbfbxk,
03 дек 20 написано членом: Aliali10
|
Bfhjfcueihfjgfjirir8jxhhfhcd9djfufetxshυξσρθδξυδξκδη(ψ κλπ ββψβ χνψκε ιεξφ iei 4 r x ktjrjr bună rb hei, Bd dvd,hn, ξε8θ|θε~ρυεθβε, ε. Θ σε, η ιό, 5546:88?, vad e bio 3ieudiiruruti
03 дек 20 написано членом: Aliali10
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
