mürüwetim- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1668 ккал

Жир: 99,70г | Белк: 91,23г | Углев: 104,42г. Завтрак: Ceviz, Sucuk, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kuru Üzüm, Ayva, Çerezya Çiğ Fındık. Ужин: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса