svetlana petrovs- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1138 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 84,34г | Углев: 56,45г. Завтрак: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Обед: Оттоги Майонез Золотой, Доброе Дело Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Ужин: Пепси Пепси, Мидии, Моремания Гребешок Филе Курильский. Перекус/Другое: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: покупка продуктов - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса