Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 69,97г | Белк: 100,87г | Углев: 95,13г.
Завтрак: Сушеное Манго, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Обед: Имбирь Маринованный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Огурец, Яйцо. Ужин: Перцы Перец Сладкий Красный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
