Anastasija1387- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1805 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 117,63г | Углев: 161,44г. Завтрак: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырники 2, ВкусВилл Молоко 1%. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яичный Белок. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса