fitri589- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя fitri589 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

780 ккал

Жир: 12,75г | Белк: 33,06г | Углев: 137,43г. Завтрак: Buah Naga. Обед: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Ужин: Roti Gandum, Pisang, Buah Naga. Перекус/Другое: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Nestle Fitnesse. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri589-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri589- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fitri589-Изменение Веса