火鍋小姊姊- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1145 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 81,58г | Углев: 74,20г. Обед: 瓜瓜園冰烤蕃薯, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排, 普通火腿片（約11％脂肪）. Ужин: 醋油醬, 愛上新鮮超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 沙拉. Перекус/Другое: 黑咖啡, 全聯烤黃金蛋撻. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса