shanel-5- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

1344 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 117,75г | Углев: 103,36г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Творожно-Сырные Вафли, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%. Обед: Данон Творог Мягкий 0%, Хортекс Вишня Замороженная, Кинза, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Ужин: Салат с Яблоком, Грушей и Кинзой (Мой), Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю