Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
01 ноя 20
shanel-5- Журнал, 01 ноя 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2020:
1335 ккал
Жир: 55,31г | Белк: 106,67г | Углев: 124,03г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения .
Обед:
Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Polvit Манго Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная).
Ужин:
Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Гринагро Сметана 10%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самбери Винегрет.
Перекус/Другое:
Шоколадница Капучино, Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
143 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю