nsukp1004- Журнал, 02 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2020:

974 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 64,96г | Углев: 82,90г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 덴마크 짜지않은 치즈, 삶은 땅콩, 찐고구마, 무생채, 취나물무침, 돼지고기김치찌개, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 녹차, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 새우구이, 고추튀김, 배추김치, 수육. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 02 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса