Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
02 ноя 20
lorrakky- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
嗯嗯生理期,腫一點難免,體脂降
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1386 ккал
Жир: 67,47г | Белк: 116,60г | Углев: 86,92г.
Завтрак:
Van 牛奶可可粉, Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 小黃瓜, 番茄, 家樂福 藍莓, 水煮蛋, 石榴, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 明治 (Meiji) 起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Kirkland 小熊蜂蜜, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味核桃.
Обед:
全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 炒青菜, 骨頭湯, 豬背排骨.
Ужин:
三多 膳食纖維 (6克), Myprotein 乳清蛋白粉.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю