Kamisguimaraes- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Kamisguimaraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

954 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 84,57г | Углев: 27,33г. Обед: Paracatu Manteiga com Sal, Tomates, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo. Ужин: Italac Creme de Leite, Quero Molho de Tomate Tradicional, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Abobrinha. Перекус/Другое: Dolce Gusto Nestea Peach, Paracatu Manteiga com Sal, Heinz Maionese, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamisguimaraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamisguimaraes- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kamisguimaraes-Изменение Веса